1. Qi Gong ist das ultimative MIND – BODY – SOUL Connection Tool!
Regelmäßige Praxis hilft Dir, eine Verbindung zu deinem Körper, Geist und Seele herzustellen.
Qi Gong hat seine Wirksamkeit seit Tausenden von Jahren immer wieder unter Beweis gestellt. Im Vergleich zu einem Fitnessprogramm, bei dem der Fokus auf den Aufbau und die Stärkung von Muskeln liegt, erreicht dieses uralte System alle Ebenen - Körper, Geist und Seele.
Die Kraft des Qi Gong rührt von seiner Fähigkeit her, alle unsichtbaren Ebenen deines Seins zu durchlaufen – dein Bewusstsein, deine Gedanken und deine Seele. Es geht dann über das Unsichtbare hinaus, um den sichtbaren Körper zu beeinflussen.
Eine starke Mind-Body-Soul Verbindung
macht dich zu einem glücklicheren, zufriedeneren und gesunden Menschen
Du wirst mit einer größeren Leichtigkeit und Gelassenheit durchs Leben gehen
Dies wird sich positiv auf Dein privates Umfeld, Beziehungen, Familie und Freunde auswirken sowie auch auf dein berufliches Umfeld
2. Die Koordination und Kombination von Bewegung, Atmung und Gedankenbildern
Die einzigartige Kombination von anmutenden Arm- und Körperbewegungen in Koordination mit der entsprechenden Atemtechnik gepaart mit den dazugehörigen Gedankenbildern (Intention) macht Qi Gong zu einer ganz besonderen Heilkunst.
Die Übungen bewegen das Qi – die Lebensenergie – durch die verschiedenen Meridiane um unsere Organe zu nähren und zu heilen.
Die Atmung ist sehr wichtig, weil sie das Qi lenkt. Zusammen mit den körperlichen Übungen und der Intention verstärken wir den Qi-Fluß.

Beispiel: Bild „Boxen und mit den Augen funkeln“ aus „8 Seidene Brokate“
Der Name dieser Form ist unser Gedankenbild: „BOXEN UND MIT DEN AUGEN FUNKELN“.
Wir bewegen das Qi mit Hilfe von Intention, nicht mit Muskelkraft! In dieser Übung sind etliche Meridiane/Energiekanäle involviert – vor allem die Meridiane, welche um den Kopf herum laufen. Wenn wir hier die Faust strecken und die Hand nach innen zu uns drücken wird die Halswirbelsäule und der Rücken gedehnt, sowie auch die entsprechenden Blutgefäße und die Nerven.
Diese Übung ist unter anderem gut für den oberen Rücken, den Nacken und die Arme. Außerdem werden durch das Augen aufreißen alle Nerven um die Hirnrinde stimuliert. Wir atmen aus, wenn wir „boxen“, also unseren imaginären Gegner anpeilen. Wir atmen wieder ein, wenn wir zur Ausgangsposition zurückkehren. #qi #qifluss #qigong #qigongpractice #qigonghealing #mitdenaugen
Viel Freude beim gemeinsamen Training wünscht eure Tina Waelzer.
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