Personal Training
Das auf deine Bedürfnisse maßgeschneiderte Personal Training findet entweder im Qi Works Studio statt oder ich komme zu dir nach Hause – Main-Taunus-Kreis, Hochtaunuskreis, Wiesbaden, Frankfurt.
Personal Training
Wird es Zeit, dass du etwas für dich und deine Gesundheit tust?
Wie wäre es mit einem individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse angepassten Personal Training!
Als ausgebildete Heilpraktikerin, Tai Chi, Qi Gong und Meditations-Lehrerin kann ich auf meine langjährige Lehr- und Behandlungserfahrung zurückgreifen. Ich habe daher ein vielseitiges Repertoire an wirksamen Möglichkeiten und Ideen zur Hand, um dir zu helfen, einen gesunden und starken Körper und Geist zu erhalten.
Inhaltlich wird dein ganz persönliches Trainings-Programm, Atem- und Entspannungsübungen sowie Bewegungs- und Meditationsübungen aus der Jahrtausende Jahre alten östlichen Heilkunst Qi Gong umfassen.
Ziel ist es, dir dabei zu helfen, mit mehr Leichtigkeit und Gelassenheit durch das Leben zu gehen, gesünder zu werden und dir deiner Stärken wieder bewusst zu werden.
In uns allen wohnt eine Jahrtausende Jahre alte Weisheit, wie wir unsere körpereigenen Energien und Abwehrkräfte wecken können. Wir müssen diese nur wiederentdecken und ich helfe dir dabei!
