Qi Gong bei Kerzenschein

Beschreibung

In diesem zweistündigen „Special“ tauchen wir gemeinsam in die wunderbare Welt der östlichen Heilkunst ein. Wir beginnen mit einer speziellen Klopftechnik Aufwärmübung. Hierbei aktivieren wir Meridiane (Energieleitbahnen), wodurch Qi (Lebensenergie) wieder leichter durch den Körper fließen kann und die Durchblutung angeregt wird. Gleichzeitig entspannen sich dabei unsere Faszien und alle Abwehrkräfte werden gestärkt. Im Anschluss gehen wir in eine sitzende Qi Gong Form von Meister Li Junfeng mit dem Titel „Dem Herzen lauschen“ über. Diese Form weckt die spontane Freude, welche im Herzen jedes Menschen lebt. Unsere komplexe, schnelllebige Welt, in welcher wir leben, erschwert es uns immer mehr, entspannt zu sein und uns einfach wohlzufühlen. Viele Menschen stehen ständig unter Spannung. Diese Übungen helfen, zu verstehen, dass die Quelle tiefster Freude in uns selbst liegt. Sie bringen uns die Lebenskraft zurück, die unserer Natur entspricht. Den Abschluss des Abends rundet eine gemeinsame Meditation ab. Hier bereiten wir uns mit einem "Body Scan" auf eine wunderbar entspannende und sehr erholsame Meditationseinheit vor. Hochwertiger Kräutertee und die Verwendung naturreiner ätherischer Öle machen dieses „Dezember Special“ zu einem besonderen, vorweihnachtlichen Wohlfühlerlebnis. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt, bitte meldet Euch deshalb rechtzeitig an. Ich freue mich auf Euch! Termin: 5.12.2026