Spring Retreat - "Wandern & Qi Gong"

Beschreibung

Ein wohltuendes Fest für alle Sinne! Ich lade dich hiermit herzlich ein, beim Wandern & Qi Gong mit Leichtigkeit und Freude in deine Mitte zu kommen. Wir spüren beim gemeinsamen Wandern die Kraft der Natur, atmen frische Waldluft und gönnen somit Körper, Geist und Seele eine wundervolle Auszeit. In unserem Spring Retreat beginnen wir den Tag mit einer gut einstündigen leichten Wanderung rund um Eppstein. Startpunkt ist das Qi Works Studio in Eppstein. Im Anschluss daran finden wir uns wieder im Studio ein, um uns mit Grüntee und einem Obstsalat zu stärken. Den Abschluss bildet eine Qi Gong-Session, welche unseren physischen und psychischen Kräfte mobilisiert. Durch die sanften Bewegungen, gepaart mit der entsprechenden Atmung und den dazugehörigen Gedankenbildern bauen wir Alltagsstress ab und setzen Entspannungs- und Heilungsprozesse in Gang. Spüre die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele, welche nach diesem wunderschönen Retreat noch nachklingen wird.