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"Tai Chi & Qi Gong zu praktizieren macht glücklich!"

Autorenbild: Tina WaelzerTina Waelzer



Eine gewagte These!?


Wenn ich in den Spiegel schaue und meine TeilnehmerInnen nach einer Stunde Training ansehe, so spricht unser Lächeln dafür!


Warum?


  • Wir atmen ruhig und gleichmäßig, in den Bauch

  • Wir bewegen uns sanft und gleichmäßig

  • Wir spüren Verspannungen im Körper auf und lernen loszulassen

  • Wir richten uns auf, fühlen uns in Richtung Himmel gestreckt

  • Wir sind mit beiden Füßen fest mit der Erde verankert

  • Blut, Lymphe und Sauerstoff können frei durch den Körper fließen

  • Wir spüren in uns hinein, sind wach und doch komplett entspannt

  • Körper und Geist kommen zur Ruhe


Möchtest Du mehr darüber wissen?


Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde oder einem Special ins Qi Works Studio!


Liebe Grüße und viel positives Qi!

Tina


Qi Works Studio, Tina Waelzer, Hauptstr. 128 A, 65817 Eppstein-Vockenhausen


Du findest mich ebenfalls unter:


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