
Eine gewagte These!?
Wenn ich in den Spiegel schaue und meine TeilnehmerInnen nach einer Stunde Training ansehe, so spricht unser Lächeln dafür!
Warum?
Wir atmen ruhig und gleichmäßig, in den Bauch
Wir bewegen uns sanft und gleichmäßig
Wir spüren Verspannungen im Körper auf und lernen loszulassen
Wir richten uns auf, fühlen uns in Richtung Himmel gestreckt
Wir sind mit beiden Füßen fest mit der Erde verankert
Blut, Lymphe und Sauerstoff können frei durch den Körper fließen
Wir spüren in uns hinein, sind wach und doch komplett entspannt
Körper und Geist kommen zur Ruhe
Möchtest Du mehr darüber wissen?
Dann komme gerne zu einer Schnupperstunde oder einem Special ins Qi Works Studio!
Liebe Grüße und viel positives Qi!
Tina
Qi Works Studio, Tina Waelzer, Hauptstr. 128 A, 65817 Eppstein-Vockenhausen
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