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Gelassenheit und Lebensfreude mit Tina Waelzer
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Tina Waelzer
1 Min. Lesezeit
Qi Gong Flow "Die Wellen bewegen" - Anregung aller Hauptmeridiane
Lass dich von den Wellen bewegen, welche dich vor und zurückschieben. Gebe dich ganz der Bewegung hin. Atme ein, wenn die Welle auf dich...


Tina Waelzer
1 Min. Lesezeit
Übung aus „Shibashi 18 Harmoniefiguren“ „Die Taube breitet ihre Flügel aus“
Übung zur Stärkung der Atmung und der Nieren, sowie Aktivierung aller Hauptmeridiane Diese Übung wird im Bogenstand ausgeführt. Stell dir...


Tina Waelzer
1 Min. Lesezeit
Übung aus Faszien Qi Gong „8 Seidene Brokate“ „Zwei Hände Stützen den Himmel“
Übung zum Öffnen des Brustraums, Begradigung und Stärkung des Rückens und der Wirbelsäule Diese Übung ist wie ein Ausstrecken am Morgen....
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